Jakarta, Tidak semua buah harus dikupas sebelum dimakan, karena kadang-kadang kandungan nutrisi paling tinggi justru terdapat di kulit sehingga sayang kalau dibuang. Beberapa buah justru lebih baik dimakan bersama dengan kulitnya.
Jenis buah-buahan yang sebaiknya dimakan langsung bersama kulitnya antara lain sebagai berikut, seperti dikutip dari Bolohealth, Senin (28/3/2011).
1. Apel
Sebuah penelitian di Cornell University menunjukkan bahwa kandungan fitokimia dalam kulit apel 87 persen lebih banyak dibandingkan dalam daging buahnya. Beragam senyawa fitokimia dalam kulit apel merupakan antioksidan yang berkhasiat mencegah kanker.
2. Timun
Meski sering disebut sebagai sayuran, secara teknis timun termasuk buah-buahan. Kulitnya mengandung silika yang berkhasiat menjaga kesehatan kulit dan kuku. Sedikitnya manusia butuh 5 mg silika setiap hari, seluruhnya bisa diperoleh dari sebutir timun.
3. Terung
Terung juga sering disebut sayuran, meski secara teknis termasuk golongan buah berry. Kulitnya yang berwarna ungu mengandung 300 mg senyawa nasunin, sejenis antioksidan yang bermanfaat mencegah kerusakan sel otak. Kulit terung juga mengandung 200 mg potasium, 13 mg magnesium dan 3 mg serat.
4. Kiwi
Mungkin agak aneh membayangkan kulit kiwi yang berbulu itu harus dimakan. Tapi menurut sebuah penelitian, kandungan vitamin C dan E, serotonin dan potasium dalam buah kiwi bisa diperoleh dengan lebih maksimal jika buah ini dimakan bersama kulitnya.
5. Jeruk
Kulit jeruk mengandung senyawa polymethoxylated flavones (PMF) yang terbukti ampuh menurunkan kadar kolesterol. Tidak perlu benar-benar dimakan untuk mendapatkan khasiatnya, cukup diseduh bersama teh atau dimasukkan dalam sup.
6. Tomat
Buah tomat kaya akan kandungan karotenoid, potasium, vitamin A, C dan E. Kandungan nutrisinya paling banyak terdapat pada kulit dan rasanya memang tidak ada orang mengupas kulit tomat sebelum mengkonsumsinya.
7. Pir
Karena kulitnya mengandung serat yang sangat tinggi, buah pir hampir tidak pernah dikupas dan langsung dimakan begitu saja. Kulit pir juga kaya akan mineral terutama tembaga, serta vitamin C dan K yang berfungsi sebagai antioksidan.
8. Plum
Kulit plum dengan warna-warni yang beragam mulai dari merah, ungu maupun biru kehitaman mengandung lebih banyak serat dibandingkan daging buahnya. Kulitnya juga mengandung phytonutrient, senyawa yang membantu penyerapan zat besi di dalam tubuh.
(up/ir)
Source : Here
Senin, 11 April 2011
Ciri - ciri Tumor Otak
Jakarta, Sebagian besar sakit kepala muncul akibat stres, migrain, sinusitis. Dan jika memang ada tumor itu lebih bersifat jinak. Tapi ada cara mengetahui ciri-ciri sakit kepala karena tumor otak.
"Sekitar 99 persen sakit kepala yang dirasakan oleh masyarakat bukanlah akibat kanker," ujar Dr Gene Barnett, direktur Brain Tumor and Neuro-Oncology Center, seperti dikutip dari CNN, Senin (11/4/2011).
Meski begitu kata Dr Barnett, sakit kepala yang muncul tidak boleh dianggap sepele, karena bisa jadi merupakan sinyal dari kondisi kesehatan tertentu.
Diakuinya tidak ada cara mudah untuk mengetahui apakah sakit kepala yang muncul akibat tumor otak atau tidak.
"Tidak ada cara sederhana untuk mengetahui apakah sakit kepala yang muncul akibat tumor otak atau tidak, karena beberapa kasus tumor otak justru tidak mengalami sakit kepala sama sekali," ujar Barnett.
Sulitnya deteksi tumor otak ini karena harus dilakukan diagnosis dari lokasi tumor, kecepatan gejala yang muncul, kecepatan pertumbuhan dari tumor tersebut serta efek yang ditimbulkan.
Meski demikian Barnett mengungkapkan ada beberapa poin penting yang perlu diingat dan bisa dijadikan sinyal peringatan bagi seseorang untuk mengetahui apakah sakit kepala yang dialami merupakan gejala tumor otak atau bukan, yaitu:
Gejala tumor otak yang muncul bisa sangat luas dan beragam karenanya diperlukan pemeriksaan dokter untuk memperkuat diagnosa. Salah satu pemeriksaan penunjang yang dilakukan adalah CT-scan untuk melihat gambaran otak dan struktur disekitarnya.
(ver/ir)
Source : here
"Sekitar 99 persen sakit kepala yang dirasakan oleh masyarakat bukanlah akibat kanker," ujar Dr Gene Barnett, direktur Brain Tumor and Neuro-Oncology Center, seperti dikutip dari CNN, Senin (11/4/2011).
Meski begitu kata Dr Barnett, sakit kepala yang muncul tidak boleh dianggap sepele, karena bisa jadi merupakan sinyal dari kondisi kesehatan tertentu.
Diakuinya tidak ada cara mudah untuk mengetahui apakah sakit kepala yang muncul akibat tumor otak atau tidak.
"Tidak ada cara sederhana untuk mengetahui apakah sakit kepala yang muncul akibat tumor otak atau tidak, karena beberapa kasus tumor otak justru tidak mengalami sakit kepala sama sekali," ujar Barnett.
Sulitnya deteksi tumor otak ini karena harus dilakukan diagnosis dari lokasi tumor, kecepatan gejala yang muncul, kecepatan pertumbuhan dari tumor tersebut serta efek yang ditimbulkan.
Meski demikian Barnett mengungkapkan ada beberapa poin penting yang perlu diingat dan bisa dijadikan sinyal peringatan bagi seseorang untuk mengetahui apakah sakit kepala yang dialami merupakan gejala tumor otak atau bukan, yaitu:
- Sakit kepala yang dialami merupakan hal baru, jika sebelumnya tidak pernah merasakan sakit kepala atau sakit yang dialami berbeda dari biasanya maka kondisi ini bisa menjadi tanda peringatan.
- Sakit kepala yang muncul disertai dengan gejala lain, pasien tumor otak biasanya memiliki gejala lain selain sakit kepala seperi mual, pusing, muntah, hilang kesadaran atau tiba-tiba pingsan, kejang, kesulitan bicara, kelemahan pada tungkai atau masalah dengan penglihatan tepi.
- Sakit kepala diawali ketika bangun di pagi hari, biasanya sakit kepala mulai di pagi hari yang seringkali disertai dengan mual dan muntah. Sedangkan sakit kepala yang dialami di pagi hari lalu semakin parah sepanjang hari biasanya bukan akibat tumor otak melainkan karena tekanan sehari-hari.
- Sakit kepala yang semakin memburuk, sakit kepala yang muncul semakin lama semakin sering selama periode hari, minggu atau bulan.
Gejala tumor otak yang muncul bisa sangat luas dan beragam karenanya diperlukan pemeriksaan dokter untuk memperkuat diagnosa. Salah satu pemeriksaan penunjang yang dilakukan adalah CT-scan untuk melihat gambaran otak dan struktur disekitarnya.
(ver/ir)
Source : here
Manusia Butuh Tidur
Jakarta, Banyak orang yang belum menyadari pentingnya tidur sehingga waktu tidur yang disediakan sekedarnya saja. Sebenarnya ada alasan penting kenapa orang butuh tidur.
Profesor Chris Idzikowski selaku direktur Sleep Assessment And Advisory Service menuturkan ada dua teori yang menjelaskan mengapa seseorang membutuhkan tidur, seperti dikutip dari Dailymail, Senin (11/4/2011) yaitu:
Jika seseorang mengalami kekurangan tidur maka dampak yang jelas akan berhubungan dengan fungsi dari bagian otak korteks serebral, yaitu daerah otak yang terlibat dalam proses konsentrasi, ucapan, memori dan cara berpikir fleksibel serta inventif.
"Konsentrasi dan memori adalah fungsi pertama yang menderita ketika kita kekurangan tidur, seperti mudah marah, tidak bisa fokus, kadang timbul halusinasi dan akan menjadi bahaya besar," ujar Prof Idzikowski.
Saat tidur seseorang akan melewati beberapa tahap mulai dari non-REM (rapid eye movement) hingga akhirnya bisa mencapai tahap tidur REM. Pada tahap non REM detak jantung menurun, pernapasan melambat, otot rileks, darah mengalir lebih mudah melalui tubuh, hormon tidur (melatonin) dirangsang dan hormon tiroid juga dirilis.
Sedangkan selama tahap REM ada peningkatan aktivitas otak dan suhu, mata bergerak cepat, otot berkedut dan tekanan darah, jantung serta pernapasan mulai menunjukkan variasi yang lebih cepat.
Untuk itu sebaiknya seseorang jangan menyepelekan waktu tidur, karena mendapatkan tidur yang cukup bisa memberikan banyak manfaat bagi tubuh dan mengurangi risiko beberapa penyakit.
(ver/ir)
Source : Here
Profesor Chris Idzikowski selaku direktur Sleep Assessment And Advisory Service menuturkan ada dua teori yang menjelaskan mengapa seseorang membutuhkan tidur, seperti dikutip dari Dailymail, Senin (11/4/2011) yaitu:
- Manusia membutuhkan tidur untuk menghemat energi, meskipun aktivitas otak tetap tinggi selama tidur tapi aktivitas fisiknya minimum sehingga bisa menghemat energi di tubuh. Selain itu suhu tubuh saat tidur diturunkan sebanyak 1-2 derajat celsius sehingga bisa meningkatkan metabolisme tubuh.
- Tidur adalah suatu kegiatan yang bisa memberi kesempatan bagi otak untuk menata kembali memori, sedangkan bagi tubuh bisa memberikan waktu untuk memperbaiki dirinya sendiri.
Jika seseorang mengalami kekurangan tidur maka dampak yang jelas akan berhubungan dengan fungsi dari bagian otak korteks serebral, yaitu daerah otak yang terlibat dalam proses konsentrasi, ucapan, memori dan cara berpikir fleksibel serta inventif.
"Konsentrasi dan memori adalah fungsi pertama yang menderita ketika kita kekurangan tidur, seperti mudah marah, tidak bisa fokus, kadang timbul halusinasi dan akan menjadi bahaya besar," ujar Prof Idzikowski.
Saat tidur seseorang akan melewati beberapa tahap mulai dari non-REM (rapid eye movement) hingga akhirnya bisa mencapai tahap tidur REM. Pada tahap non REM detak jantung menurun, pernapasan melambat, otot rileks, darah mengalir lebih mudah melalui tubuh, hormon tidur (melatonin) dirangsang dan hormon tiroid juga dirilis.
Sedangkan selama tahap REM ada peningkatan aktivitas otak dan suhu, mata bergerak cepat, otot berkedut dan tekanan darah, jantung serta pernapasan mulai menunjukkan variasi yang lebih cepat.
Untuk itu sebaiknya seseorang jangan menyepelekan waktu tidur, karena mendapatkan tidur yang cukup bisa memberikan banyak manfaat bagi tubuh dan mengurangi risiko beberapa penyakit.
(ver/ir)
Source : Here
Stress??
Jakarta, Stres bisa menyerang kapan saja tanpa melihat waktu dan membuat seseorang sulit berpikir atau mungkin menjadi lupa. Kondisi ini karena stres yang muncul mempengaruhi pola berpikirnya.
Stres yang timbul bisa mempengaruhi hampir seluruh tubuh mulai dari fisik, psikologis hingga pola pemikiran seseorang. Jika hal ini terus menerus terjadi maka bisa menimbulkan dampak yang lebih serius lagi.
Ketika seseorang sedang stres terutama jika merasa cemas atau tertekan maka kemampuannya untuk berpikir jernih dan obyektif akan terganggu. Kondisi ini akan membuatnya merasa kurang mampu atau menjadi lebih lemah dari yang sebenarnya, seperti dikutip dari Psychcentral.com, Senin (11/4/201).
Salah satu fakta yang muncul adalah stres bisa menghambat kemampuan otak untuk mempelajari hal baru atau mengingat hal-hal lama (mengganggu memori). Ketika seseorang berusaha keras untuk mengingat maka ia akan semakin tidak mampu. Kondisi inilah yang membuat seseorang kadang merasa 'blank' saat berada dalam kondisi di bawah tekanan atau stres.
Tapi ketika seseorang sudah menyerah memikirkan hal tersebut atau berada dalam suasana santai, maka hal yang perlu diingat kadang bisa tiba-tiba muncul dalam pikiran seseorang.
Hal ini karena selama stres tubuh akan merespons dengan melepaskan hormon yang bisa memicu perubahan fisik serta otot jantung menjadi berdetak lebih kencang dan tegang. Hormon yang dilepaskan ke dalam aliran darah selama stres akan mempengaruhi otak dan kemampuannya untuk berpikir.
Jika stres mulai menyerang dan mengganggu kemampuan berpikir, maka hal yang bisa dilakukan adalah istirahat sejenak untuk melakukan relaksasi yang bisa menenangkan kegelisahan dan membantu tubuh serta pikiran pulih kembali.
Relaksasi yang dilakukan bisa dengan cara sederhana seperti:
Source : Here
Stres yang timbul bisa mempengaruhi hampir seluruh tubuh mulai dari fisik, psikologis hingga pola pemikiran seseorang. Jika hal ini terus menerus terjadi maka bisa menimbulkan dampak yang lebih serius lagi.
Ketika seseorang sedang stres terutama jika merasa cemas atau tertekan maka kemampuannya untuk berpikir jernih dan obyektif akan terganggu. Kondisi ini akan membuatnya merasa kurang mampu atau menjadi lebih lemah dari yang sebenarnya, seperti dikutip dari Psychcentral.com, Senin (11/4/201).
Salah satu fakta yang muncul adalah stres bisa menghambat kemampuan otak untuk mempelajari hal baru atau mengingat hal-hal lama (mengganggu memori). Ketika seseorang berusaha keras untuk mengingat maka ia akan semakin tidak mampu. Kondisi inilah yang membuat seseorang kadang merasa 'blank' saat berada dalam kondisi di bawah tekanan atau stres.
Tapi ketika seseorang sudah menyerah memikirkan hal tersebut atau berada dalam suasana santai, maka hal yang perlu diingat kadang bisa tiba-tiba muncul dalam pikiran seseorang.
Hal ini karena selama stres tubuh akan merespons dengan melepaskan hormon yang bisa memicu perubahan fisik serta otot jantung menjadi berdetak lebih kencang dan tegang. Hormon yang dilepaskan ke dalam aliran darah selama stres akan mempengaruhi otak dan kemampuannya untuk berpikir.
Jika stres mulai menyerang dan mengganggu kemampuan berpikir, maka hal yang bisa dilakukan adalah istirahat sejenak untuk melakukan relaksasi yang bisa menenangkan kegelisahan dan membantu tubuh serta pikiran pulih kembali.
Relaksasi yang dilakukan bisa dengan cara sederhana seperti:
- Pilihlah tempat yang tenang dan tidak diganggu oleh orang lain
- Buatlah diri merasa nyaman
- Mulailah bernapas secara perlahan dan dalam dengan suasana hati tenang
- Jangan memaksakan diri untuk rileks, tapi cobalah melepaskan ketegangan pada otot yang memungkinkan orang menjadi rileks lalu usahakan untuk menghilangkan pikiran-pikiran yang mengganggu.
- Jika memungkinkan cobalah membayangkan hal-hal yang indah dan menyenangkan sambil menutup mata.
Source : Here
Mimpi
Mimpi adalah pengalaman bawah sadar yang melibatkan penglihatan, pendengaran, pikiran, perasaan, atau indra lainnya dalam tidur, terutama saat tidur yang disertai gerakan mata yang cepat (rapid eye movement/REM sleep).
Kejadian dalam mimpi biasanya mustahil terjadi dalam dunia nyata, dan di luar kuasa pemimpi. Pengecualiannya adalah dalam mimpi yang disebut lucid dreaming. Dalam mimpi demikian, pemimpi menyadari bahwa dia sedang bermimpi saat mimpi tersebut masih berlangsung, dan kadang-kadang mampu mengubah lingkungan dalam mimpinya serta mengendalikan beberapa aspek dalam mimpi tersebut.
Pemimpi juga dapat merasakan emosi ketika bermimpi, misalnya emosi takut dalam mimpi buruk. Ilmu yang mempelajari mimpi disebut oneirologi.
Source : Wikipedia
NewS ~ Mafuyu no Nagareboshi
Romaji
Mafuyu no nagareboshi ga tooku no sora ni matataita
Kimi ga itsu mademo shiawase de arimasu you ni
Chikatetsu wo dete kajikanda te wo atatamete
Kaerimichi de kimi no kao ga ukanda
Furikaettara soko ni mada iru ki ga suru
Namida ga jiwatto afuretan da
Kimi to futari de aruita michi wa ima
Awaku shiroku boku wo tsutsunde yuku
Mafuyu no nagareboshi ga tooku no sora ni matataita
Sore wa hohoemu kimi no zanzou
Maichiru konayuki e to yozora ni negai wo kaketan da
Kimi ga itsu mademo shiawase de arimasu you ni
Koi shiteru hi wa kagayaki ni michite ita yo
Donna koto mo kanau sonna ki ga shita
Yozora e to te wo hiroge namida wo nugutta
Mou sugu kono yuki wa ame ni kawaru
Kimi ni tsutaetai hontou ni arigatou
Boku wa kitto hitotsu otona ni naru
Mafuyu no nagareboshi ga subete wo tsutsumikomu you ni
Mune no itami koko ni nokosu yo
Bokura mo toki ga sugite itsuka wa wasurete yuku ka na
Konna azayaka na kiokutachi itoshiku saite
Mafuyu no nagareboshi ga tooku no sora ni matataita
Sore wa hohoemu kimi no zanzou
Maichiru konayuki e to yozora ni negai wo kaketan da
Kimi ga itsu mademo shiawase de arimasu you ni
I wish to meet you anywhere
Translation
A winter shooting star twinkled in the distant sky
I hope you'll always be happy
I exited the subway, warming my frozen hands
On the way home your face popped into my head
I felt like if I turned around, you'd still be there
And I suddenly started crying
The road I walked with you
Now surrounds me, pale and white
A winter shooting star twinkled in the distant sky
It's the afterimage of your smile
As the powdered snow swirled around me, I made a wish to the night sky
I hope you'll always be happy
Those days of love were filled with radiance
And I felt like anything could come true
I reached up to the night sky, wiping my tears away
This snow will soon turn to rain
I want to tell you I'm really thankful
I think I've grown up a little
As the winter shooting star wraps up everything
I'll leave this heartache here
As time passes, we'll forget someday
And these vivid memories will bloom with love
A winter shooting star twinkled in the distant sky
It's the afterimage of your smile
As the powdered snow swirled around me, I made a wish to the night sky
I hope you'll always be happy
I wish to meet you anywhere
thx to : here
Mafuyu no nagareboshi ga tooku no sora ni matataita
Kimi ga itsu mademo shiawase de arimasu you ni
Chikatetsu wo dete kajikanda te wo atatamete
Kaerimichi de kimi no kao ga ukanda
Furikaettara soko ni mada iru ki ga suru
Namida ga jiwatto afuretan da
Kimi to futari de aruita michi wa ima
Awaku shiroku boku wo tsutsunde yuku
Mafuyu no nagareboshi ga tooku no sora ni matataita
Sore wa hohoemu kimi no zanzou
Maichiru konayuki e to yozora ni negai wo kaketan da
Kimi ga itsu mademo shiawase de arimasu you ni
Koi shiteru hi wa kagayaki ni michite ita yo
Donna koto mo kanau sonna ki ga shita
Yozora e to te wo hiroge namida wo nugutta
Mou sugu kono yuki wa ame ni kawaru
Kimi ni tsutaetai hontou ni arigatou
Boku wa kitto hitotsu otona ni naru
Mafuyu no nagareboshi ga subete wo tsutsumikomu you ni
Mune no itami koko ni nokosu yo
Bokura mo toki ga sugite itsuka wa wasurete yuku ka na
Konna azayaka na kiokutachi itoshiku saite
Mafuyu no nagareboshi ga tooku no sora ni matataita
Sore wa hohoemu kimi no zanzou
Maichiru konayuki e to yozora ni negai wo kaketan da
Kimi ga itsu mademo shiawase de arimasu you ni
I wish to meet you anywhere
Translation
A winter shooting star twinkled in the distant sky
I hope you'll always be happy
I exited the subway, warming my frozen hands
On the way home your face popped into my head
I felt like if I turned around, you'd still be there
And I suddenly started crying
The road I walked with you
Now surrounds me, pale and white
A winter shooting star twinkled in the distant sky
It's the afterimage of your smile
As the powdered snow swirled around me, I made a wish to the night sky
I hope you'll always be happy
Those days of love were filled with radiance
And I felt like anything could come true
I reached up to the night sky, wiping my tears away
This snow will soon turn to rain
I want to tell you I'm really thankful
I think I've grown up a little
As the winter shooting star wraps up everything
I'll leave this heartache here
As time passes, we'll forget someday
And these vivid memories will bloom with love
A winter shooting star twinkled in the distant sky
It's the afterimage of your smile
As the powdered snow swirled around me, I made a wish to the night sky
I hope you'll always be happy
I wish to meet you anywhere
thx to : here
Tegomass ~ Ai Ai Gasa
Tegomass- Ai ai gasa
“yamanai ame da ne…” kimi wa utsumuita
sono kata ga nurenaiyou kasa wo katamuketa
kimi wa boku miyage sukoshi yorisotta ne
egao no mama ude wo daite chiisaku furuete iru
chanto kyou wa kono omoi wo tsutaerunda
kimi no koto akireru hodo suki ni natta
aiaigasa no naka de
komotta kanjou mo sunao ni tsutaenai mama
owari ni shinai you ni
toori sugiru ame ga sekashiteru
chikadzuita futari no amakoi
“mou sugu ie da ne…” kimi wa utsumuita
namae yonde me ga atte mo ienai koto ga aru yo
chanto kyou wa kono omoi wo tsutaerunda
kimi no koto akireru hodo suki ni natta
ashita mo ame ga fure to
negatte shimau boku no kakera mo uso ja nai hikari ga koboreta toki
toori sugiru ame ga waratteru yo
modokashii futari no amakoi
aiaigasa no naka de
komotta kanjou mo sunao ni tsutaenai mama
owari ni shinai you ni
toori sugiru ame ga sekashiteru
chikadzuita futari no amakoi
TRANSLATION
AIAIGASA
“This rain won’t stop, huh?”
You hung your head down,
I slanted my umbrella over you,
So your shoulders wouldn’t get wet
You looked up at me,
and moved a little closer,
Smilling, you grabbed my arm,
and shivered a little
Today, I must tell you my feelings,
About how amazed I am,
At how much I’ve fallen for you,
Under the same love umbrella,
Until these locked-up feelings aren’t truthfully said,
I won’t let it end,
The passing rain urges me on,
to keep this feeling from ending,
The story of two lovers,
Caught in the rain
“I’ll be home soon”
You hung your head down,
Even if I look staright into your eyes and call your name,
I have something I can’t tell you,
Today, I must tell you my feelings,
About how amazed I am,
At how much I’ve fallen for you,
Tomorrow’s incoming rainfall,
A part of me wants it to fall upon us,
It’s not a lie,
When the sunshine falls,
The passing rain smiles,
It’s impatient,
Our rainy day love
Na na na~
Oo oo oo~
Under the same love umbrella,
Until these locked-up feelings aren’t truthfully said,
I won’t let it end,
The passing rain urges me on,
To keep this feeling from ending,
The story of two lovers,
Caught in the rain
Yeah yeah~ yeah
Ooo~
Thx to : Here
NewS~Smile Maker
Romaji
credits to: Jdene Hearts Lee@soompiumaku ikanai koto
dareka no sei ni shite mo
doko ka yurusenai koto
wakaru yo sore ja tsurai darou
nani wo riyuu ni shite mo
dare mo yorokonde nai darou
demo mitekureteru yo sotto honnne de waraiaeru daiji na hito
warae kurushii toki koso tsurai kazu dake egao misete yo
Saa koe agete Wow isso waraitoba shite Goes on
jibun no tame ja nakutemo dareka no tame ni waraou
yorokondekureta kao ga ataetekureru chikara o
nayamida shitara Endlessly
dou demo ii nara iin da betsu ni
suki de nayanda wake ja nai shi tada
sore ga ira tatteru genin
nige basho mo naku kokoro fusagitakunaru
daremo kizukazu toorisugiru demo tokei wa mawaru
nami ni nomarete mo toki ni nagasarete mo
sore wa dare no sei demo nai koto
wakatte ite mo
utsumuiteshimau Cloudy day sunao ja sukoshi kowakute
sonna toki ni My friend itsumo ittekuretakke daijyobu datte
warae kurushii toki koso tsurai kazu dake egao misete yo
Saa koe agete Wow isso warai tobashite Goes on
jibun no tame janakutemo dareka no tame ni waraou
yorokondekureta kao ga ataetekureru chikara o
kono kankei wa jinsei no tsunagari sashi dasu te ni uso wa nai
tomoni tsuiyashita jikan to kono saki no mirai sara ni mashite iku shinrai
You&I hitori janai sou
omoeru koto de jinseitte bai sou
tsuyoku yasashiku sasae aeru kara
kono kansha kono kansha wo mune ni Try
ima aruiteru koko no michi de ichido mo tsumazukanai hito wa inai
“kore wa norikoeru tame no kabe nanda”
sou omoeba yume ni chikazukeru ki ga shite
warae kurushii toki koso tsurai kazu dake egao misete yo
Saa koe agete Wow isso warai tobashite Goes on
jibun no tame janakutemo dareka no tame ni waraou
yorokondekureta kao ga ataetekureru chikara o
yowakute atarimae honto wa bibitteru dare datte
tada donna toki mo iji wo hatte mamotte kizuna ga kimi no sasae
itsumo kimi no mikata sono tashika na ashi de mukae
ashita kurai kao wa mitakunai dakara kao agete warae Your life
warae kurushii toki koso tsurai kazu dake egao misete yo
Saa koe agete Wow isso warai tobashite Goes on
jibun no tame janakutemo dareka no tame ni waraou
yorokondekureta kao ga ataetekureru chikara o
Will be all right Put a smile on your face
Translation
Sometimes things just go wrong, and even if you blame someoneSome things are hard to get over, I understand, its rough
No matter what reason you give, no one is satisfied you know
But surely there is someone looking out for you, someone special, who can genuinely laugh with you
*Smile! Even if things are hard, the more painful things are, the more you should smile
Lets shout! WOW! Laugh it away, [life] GOES ON
Even if not for yourself, smile for someone else
You’ll gain strength from those smiling faces
If you start worrying ENDLESSLY, it doesn’t really matter but
Its not like you like worrying, right?, just you’re frustrated because you’re worrying anyway.
You don’t have anywhere to run, and you want to shield your heart,
And while people are passing by you without noticing, time ticks on.
Even if the waves swallow you, and even if you get swept up in time, I understand that it really isn’t anyone’s fault.
Looking down [at your feet on a] CLOUDY DAY, being honest with yourself is a bit scary,
That’s when, what was it that MY FRIEND always used to say?, “It’ll be alright!”
*REPEAT
This relationship is humanity’s way of connecting, there are no lies in a held out hand,
In this time we’ve spent together and in the future to come, the trust between us is beginning to grow more and more.
YOU AND I [are together], I’m not alone; when I think about that I feel like my life has doubled, yeah
Strong but kind, because we’re supporting each other I feel this gratitude in my heart, TRY
On the separate roads that we’re walking now, there is no one who doesn’t fall at least once.
“This barrier is here so that I can overcome it!,” If I think of it like that I feel like I can get closer to my dreams
*REPEAT
Everyone is weak, obviously. But everyone is scared, even if they hide it.
Just no matter what happens I’m not giving in; the bond that we protected should be your support.
I’ll always be on your side, so with that support below you look to tomorrow
I don’t want to see your depressed face, so chin up and smile! YOUR LIFE
*REPEAT
Will be all right Put a smile on your face
Thx to : Here
NewS ~ Naiyou no Nai Tegami (内容の無い手紙)
No letter contents...
No letter contents...
No letter contents...
No letter contents...
No letter contents...
No letter contents...
No letter contents...
Sore ja yonde
"Haikei shinai naru"
Konna kotoba fudan ja ienai
Kimi wa gara janai tte
Saisho wa bikkuri suru kamo shirenai
Kono kami no ue nara nareru shoujiki
Simple de katsu easy
Hazukashikute kotoba ni dekinakutemo
Moji ni sureba ii
Demo denwa ya mail ja ajikeganai jan
Chanto katachi ni shitai kara kaita
Kimi e no omoi wo hasete wa maiban
Soshite au tabi ni wa watashita
*Naiyou no nai tegami wo okorou
Tsuzuru omoi wo nanmai mo nanmai mo
Hashiru pen ga tomannai yo
Naiyou no nai tegami wo okorou
Kore ni kimi ga suki datte koto igai
Taishita imi nante nai yo
Marude nikki mainichi kanjita koto shippitsu
Toki wo wasure kaku hibi
Kizukya juutsu mesa mou jiki
Issho ni ita hi demo kaite
Isogashikutemo jikan wo saita
Donna chiisana koto demo
Tsutaetakute shirushitande marude lighter
Kedo omoi wo tsuzuru tte muzukashii na
Kakou to shite aratamete itoshisa wo shitta
Dakara koso ore wa moji ni shite nokosu yo
Todokeru kimi ni kokoro no naka no post
*Repeat
Furikaeru takusan no moji
Kono akakushirushita hi wa nanno hi?
Yomikaeseba yomigaeru
Wasurekakete kioku no kakera
Itsumade katte kimete wa inai ga
Kono omoi wa tsukisou ni nai na
Dakara ima tsukatte no pen no ink ga
Nakunaru made wa kaki tsuzuke yo
*Repeat
No letter contents...
TRANSLATION
No letter contents...
Then, read it
"Dear my beloved,"
I don't usually say these words
"This isn't like you" you might be
Surprised at first when you see
On this piece of paper, I can be honest
It's simple and easy
It's fine for me to place those embarrassing phrases
Into words when I can't say them
But talking on the phone and through messages is dull
Because I want to properly form these feelings in writing
I write down these feelings to you every night
And then give them to you when we meet
*Let's send letters without details
Feelings being composed on so many letters
My pen just won't stop
Let's send letters without details
It may not mean much
Except that I love you
It's like keeping a diary, writing down everything that happens
I lost track of the time, writing day after day
And before I knew it, I've written 10 letters, honestly
I write about the days when we're together
And when we apart in busy times
No matter how small it may be
Telling you by noting them down make me feel lighter
But, composing out my emotions is hard
Writing them out has reintroduced me to my beloved
That's why I too, will leave behind words
and then send them to the postbox in your heart
*Repeat
There are so many words when I read it back
What does this day mean, marked in red?
When I re-read it, it comes back to me
It was forgotten fragments of memories
When was that decided on?
Because these feelings won't end yet
That's why I'll continue to write
Until my pen runs out of ink
*Repeat
No letter contents...
Thx to : Here
No letter contents...
No letter contents...
No letter contents...
No letter contents...
No letter contents...
No letter contents...
Sore ja yonde
"Haikei shinai naru"
Konna kotoba fudan ja ienai
Kimi wa gara janai tte
Saisho wa bikkuri suru kamo shirenai
Kono kami no ue nara nareru shoujiki
Simple de katsu easy
Hazukashikute kotoba ni dekinakutemo
Moji ni sureba ii
Demo denwa ya mail ja ajikeganai jan
Chanto katachi ni shitai kara kaita
Kimi e no omoi wo hasete wa maiban
Soshite au tabi ni wa watashita
*Naiyou no nai tegami wo okorou
Tsuzuru omoi wo nanmai mo nanmai mo
Hashiru pen ga tomannai yo
Naiyou no nai tegami wo okorou
Kore ni kimi ga suki datte koto igai
Taishita imi nante nai yo
Marude nikki mainichi kanjita koto shippitsu
Toki wo wasure kaku hibi
Kizukya juutsu mesa mou jiki
Issho ni ita hi demo kaite
Isogashikutemo jikan wo saita
Donna chiisana koto demo
Tsutaetakute shirushitande marude lighter
Kedo omoi wo tsuzuru tte muzukashii na
Kakou to shite aratamete itoshisa wo shitta
Dakara koso ore wa moji ni shite nokosu yo
Todokeru kimi ni kokoro no naka no post
*Repeat
Furikaeru takusan no moji
Kono akakushirushita hi wa nanno hi?
Yomikaeseba yomigaeru
Wasurekakete kioku no kakera
Itsumade katte kimete wa inai ga
Kono omoi wa tsukisou ni nai na
Dakara ima tsukatte no pen no ink ga
Nakunaru made wa kaki tsuzuke yo
*Repeat
No letter contents...
TRANSLATION
No letter contents...
Then, read it
"Dear my beloved,"
I don't usually say these words
"This isn't like you" you might be
Surprised at first when you see
On this piece of paper, I can be honest
It's simple and easy
It's fine for me to place those embarrassing phrases
Into words when I can't say them
But talking on the phone and through messages is dull
Because I want to properly form these feelings in writing
I write down these feelings to you every night
And then give them to you when we meet
*Let's send letters without details
Feelings being composed on so many letters
My pen just won't stop
Let's send letters without details
It may not mean much
Except that I love you
It's like keeping a diary, writing down everything that happens
I lost track of the time, writing day after day
And before I knew it, I've written 10 letters, honestly
I write about the days when we're together
And when we apart in busy times
No matter how small it may be
Telling you by noting them down make me feel lighter
But, composing out my emotions is hard
Writing them out has reintroduced me to my beloved
That's why I too, will leave behind words
and then send them to the postbox in your heart
*Repeat
There are so many words when I read it back
What does this day mean, marked in red?
When I re-read it, it comes back to me
It was forgotten fragments of memories
When was that decided on?
Because these feelings won't end yet
That's why I'll continue to write
Until my pen runs out of ink
*Repeat
No letter contents...
Thx to : Here
NewS ~ Endless Summer
Chiisana bouken tegaki no ticket
Yume no kakera kaki atsumete
Akogare to iu omocha no hane de
Toberu ki ga shiteta
Hamidashita mama ikiteyukeru to
Oogesa ni ittemita kedo
Daitan na hodo mirai wa sugu ni kawaranakatta
Oikakeru tabi ni toozakatteku niji no you na ano hibi wa
Kagayaki dake wo mune ni nokoshi owari wo tsugeta
Mada yume ni yume mita kisetsu ga koko ni aru kara
Bokura wa yuku yo mou ichido kagayaku jibun wo sagasu tabi
Yagate bokura ga arifureta otona ni nattemo
Tobira wa itsumo kitto ano natsu ni tsunagatteiru kara
Ate no nai machi biru no sukima tooi sora wo miageru tabi
Omoidasu natsu hotaru no hikari owaranai innocence
[Koya/Masu/Yama]Itsumo kudaranai mono ni namae tsukete
Takaramono yondeita
[Nishi/Tego/Kato]Ano hi no mama ni ikiteketara... sore negau deshita
Mada yume ni yume mita kisetsu ga koko ni aru kara
Bokura wa yuku yo mou ichido kagayaku jibun wo sagasu tabi
Yagate bokura ga arifureta otona ni nattemo
Tobira wa itsumo kitto ano natsu ni tsunagatteiru kara
Mada yume ni yume mita kisetsu ga koko ni aru kara
Bokura wa yuku yo mou ichido kagayaku jibun wo sagasu tabi
Yagate bokura ga arifureta otona ni nattemo
Tobira wa itsumo kitto ano natsu ni tsunagatteiru kara
Asu wo yume mita kiseki wa kyou mo dokoka de
"Mada yareru yo" tte kimi no senaka wo oshitekureru kara
Ima no jibun ga omou you na jibun janakutemo
Tobira wa kitto kitto ano yume ni tsunagatteiru kara
TRANSLATION
Going on a small adventure, using a hand-written ticket,
To go and gather fragments of a dream
You could call it longing, I felt like I could fly
With my toy wings
As I've been crowded out and lived
And tried to call it an exaggeration but,
Using bold measures, the future doesn't seem to change that quickly
I've gone far and wide to chase after a journey, that day was like a rainbow
I was told that it was over when only the sparkles remained in my heart
I'm still looking at a dream from a dream, because the seasons are in my heart
We'll go again, on a trip to find our shining selves once more
Soon, everything will spill out of us and even after we've become adults
The door is always, surely connected to that summer
In between the buildings, in an aimless town, I looked up at the sky
And remembered a summer with light from fireflies, a never-ending innocence
I always gave worthless things names,
Calling them treasures
If I kept living like that...that was my wish
I'm still looking at a dream from a dream, because the seasons are in my heart
We'll go again, on a trip to find our shining selves once more
Soon, everything will spill out of us and even after we've become adults
The door is always, surely connected to that summer
I'm still looking at a dream from a dream, because the seasons are in my heart
We'll go again, on a trip to find our shining selves once more
Soon, everything will spill out of us and even after we've become adults
The door is always, surely connected to that summer
I see a dream in tomorrow, the miracle is somewhere here today
"I can still do it" and I pushed you forwards
Even if the you right now is not what you imagined it to be
The door is surely, surely connected to that dream
Thx to : Here
Yume no kakera kaki atsumete
Akogare to iu omocha no hane de
Toberu ki ga shiteta
Hamidashita mama ikiteyukeru to
Oogesa ni ittemita kedo
Daitan na hodo mirai wa sugu ni kawaranakatta
Oikakeru tabi ni toozakatteku niji no you na ano hibi wa
Kagayaki dake wo mune ni nokoshi owari wo tsugeta
Mada yume ni yume mita kisetsu ga koko ni aru kara
Bokura wa yuku yo mou ichido kagayaku jibun wo sagasu tabi
Yagate bokura ga arifureta otona ni nattemo
Tobira wa itsumo kitto ano natsu ni tsunagatteiru kara
Ate no nai machi biru no sukima tooi sora wo miageru tabi
Omoidasu natsu hotaru no hikari owaranai innocence
[Koya/Masu/Yama]Itsumo kudaranai mono ni namae tsukete
Takaramono yondeita
[Nishi/Tego/Kato]Ano hi no mama ni ikiteketara... sore negau deshita
Mada yume ni yume mita kisetsu ga koko ni aru kara
Bokura wa yuku yo mou ichido kagayaku jibun wo sagasu tabi
Yagate bokura ga arifureta otona ni nattemo
Tobira wa itsumo kitto ano natsu ni tsunagatteiru kara
Mada yume ni yume mita kisetsu ga koko ni aru kara
Bokura wa yuku yo mou ichido kagayaku jibun wo sagasu tabi
Yagate bokura ga arifureta otona ni nattemo
Tobira wa itsumo kitto ano natsu ni tsunagatteiru kara
Asu wo yume mita kiseki wa kyou mo dokoka de
"Mada yareru yo" tte kimi no senaka wo oshitekureru kara
Ima no jibun ga omou you na jibun janakutemo
Tobira wa kitto kitto ano yume ni tsunagatteiru kara
TRANSLATION
Going on a small adventure, using a hand-written ticket,
To go and gather fragments of a dream
You could call it longing, I felt like I could fly
With my toy wings
As I've been crowded out and lived
And tried to call it an exaggeration but,
Using bold measures, the future doesn't seem to change that quickly
I've gone far and wide to chase after a journey, that day was like a rainbow
I was told that it was over when only the sparkles remained in my heart
I'm still looking at a dream from a dream, because the seasons are in my heart
We'll go again, on a trip to find our shining selves once more
Soon, everything will spill out of us and even after we've become adults
The door is always, surely connected to that summer
In between the buildings, in an aimless town, I looked up at the sky
And remembered a summer with light from fireflies, a never-ending innocence
I always gave worthless things names,
Calling them treasures
If I kept living like that...that was my wish
I'm still looking at a dream from a dream, because the seasons are in my heart
We'll go again, on a trip to find our shining selves once more
Soon, everything will spill out of us and even after we've become adults
The door is always, surely connected to that summer
I'm still looking at a dream from a dream, because the seasons are in my heart
We'll go again, on a trip to find our shining selves once more
Soon, everything will spill out of us and even after we've become adults
The door is always, surely connected to that summer
I see a dream in tomorrow, the miracle is somewhere here today
"I can still do it" and I pushed you forwards
Even if the you right now is not what you imagined it to be
The door is surely, surely connected to that dream
Thx to : Here
Hadiah Ultah :3
jadi inget,pas ultah gue tahun 2010 kemaren temen gue ngasi kado boneka horta. maklum, temen gue itu kuliah di Bogor,hihi..tau kan apa itu boneka Horta?
nih kayak gini :
nih kayak gini :
Boneka Rumput Horta (horta = hortikultura) adalah suatu media tanam dari serbuk kayu berbentuk boneka yang apabila disiram setiap hari pada bagian atas kepalanya akan ditumbuhi rambut berupa rumput hijau.
Boneka Rumput Horta ini bisa menjadi alternatif mainan baru yang edukatif, kreatif dan imajinatif untuk anak-anak. Anak-anak bisa belajar mengamati pertumbuhan tanaman sambil bermain.
Permainan ini dimulai ketika anak merendam boneka dengan air dan menyiram kepala boneka setiap hari kemudian mengamati pertumbuhan rumput di bagian kepala setiap hari. Sangat mengasyikan.
Setelah rumput tumbuh tinggi, anak-anak dapat memangkas rumput sesuai dengan gaya dan imajinasinya.
nah lazim-nya emang harusnya disiram, tapi karna takut gak bisa ngerawat dan akhirnya busuk jadi sampe sekarang tu boneka masih awet diatas meja belajar gue..haha lumayan kalo kangen si hanipe (nama temen gue) bisa langsung liat si horta itu :))
Source l here
Langganan:
Postingan (Atom)